夕子の星空日記

DVDには、アールズが最も得意とする
シニアエイジに特化したマッサージと
ストレッチメソッドを収録していると話題になっている
水谷 平さんの
「アールズメソッド ゼロから始めるシニアマッサージ＆ストレッチ」って知ってる？

友達が「良さそう」って言ってたけど
なんか胡散臭いよね。

Amazonや楽天では、どんな評価があるんだろう。

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マッサージに加えて、ストレッチやエクササイズを
複合的に取り入れて、
クライアントひとりひとりの症状に合わせて
プログラムを作成し、痛みのケアやモチベーションの
向上に効果を上げているんだって。

なんか良さそうだし
結果が出たら嬉しいよね。

やってみてもいいかも。
でも、まだちょっと迷っているんだよね。