夕子の星空日記

最近偶然見つけたんだけど水谷 平さんの
「アールズメソッド ゼロから始めるシニアマッサージ＆ストレッチ」

床上、布団、ソファ、場所を選ばず『どこでも』
マッサージ＆ストレッチができる方法について
わかりやすく解説って言っているよね。

本当にそんな結果が出るのかな？
ちょっと嘘っぽくない？

⇒実際どうなの？体験談・感想を確認してみる

効果は本当って口コミもあるみたいだけど。

アールズは安全を最重視して
なおかつ治療効果を高めるマッサージ＆ストレッチを追求し、

中指マッサージや横向きでの施術スタイルなども
安全かつ効果のある方法を追求した結果なんだって。

もうちょっとよく調べてみたほうがいいかもね。